jak to kiedys

Jak bedziesz się nudził to zmierz kiedyś obwód takiej spompowanej nożki. Zrobię sobie porównanie :)

nom moze ja pimpowac juz zaczynam ale kierwac ten czeko ultimate to mi podpasowal maksymalnie banan kiedys byl kiepski teraz gorszy a czeko za***iste jeszcze teraz bede wanilie testowal, kiedys dosyc wodnista malosmakowa byla zobaczymy jak teraz

A' propos papierosów: ja rzuciłam w czerwcu, ale teraz jak mam sesję poprawkową to znalazłam jednego odłożonego kiedyś na czarną godzinę i postanowiłam się nim uraczyć na odstresowanie i nocne odświeżenie mózgu (wiadomo - jak wyjdę na balkon to się trochę orzeźwię). A tu taka niespodzianka - zero przyjemności z tego palenia! Myślałam, że się [...]

Podsumowanie pierwszego roku na SFD Parę dni temu minął rok, jak jestem na SFD. Dziękuję Obli za zajęcie się mną. Dziękuję dziewczynom, które zaglądały z partyzanta, kótre komentowały, które wspierały jak źle się działo, które po prostu były. };-)};-)};-) Mogę śmiało powiedzieć, że jestem uzależniona od Was, od Waszych osiągnięć, od Waszych [...]

Trening A: Squat: 20 - 22 - 33 - 44 - 55 kg x 5/5/5 Straszne zmęczenie w czasie tego ćwiczenia, ostatniej i przedostatniej serii sztanga szła bardzo ciężko, wręcz czułem jak po drugim powtórzeniu w serii uchodzi ze mnie moc. Trzy ostatnie powtórzenia w ostatniej serii i dwa w przedostatniej serii niepoprawnie technicznie. Dodam tu [...]

Wracam na pokład, po prawie miesięcznej przerwie powrót na siłownię, mam nadzieję zacząć normalne treningi, ale zobaczymy jak będzie. Na razie robię roztrenowanie przed właściwymi ćwiczeniami i tak: od 23.04.2012 – test 100 pompek (można znaleźć w necie) 27.04.2012 – piłka nożna żeby się rozruszać 28.04.2012 – jazda na rolkach 29.04.2012 – [...]

Kiedyś nim rozpoczeła się gradka z cyberem to brałem od niego suple nie powiem działały jak miały działać ale po tym jak wyszło na jaw gdzie cyber ma swoje laboratorium i w jakich warunkach są produkowane zrezygnowałem z jego supli jak wiele osób które brały suple od cybera hurtowo.Cyber był kiedyś inny,a teraz pieroli całe swoją działalnośc, na [...]

[...] Nawet nie jestem pewien czy nie naście (ale w dolnych granicach). jeśli byłaby to prawda... czy kawałek mięsa nie byłby lepszy od Twojego ulubionego prolongatum? zalezy jaki kawalek i jak przetworzony ale owszem jesli dawki bialka porownywalne to oczywiscie NIE bedzie gorsza alternatywa z tym ze ja juz niewiele zrodel bialka lubie smakowo [...]

[...] problem skonsumować sobie choćby pierś z kurczaka.Zakładając, że porcja odżywki to 30g, tej piersi wystarczy wrzucić 150g, czyli dwa gryzy Być może zamiast kombinowania z jakimiś tam kazeinami, wymyślania super-hiper odżywek w mega cenach, które nawet do 5h się wchłaniają, okazało by się, że owa pierś dostarcza białka np. 10h, bo tyle jej [...]

True, ale zauważyłam że z wiekiem jest mi trudniej się nie stresować. Kiedyś życie życiem, ale jak było spanie to było spanie i nie było zmiłuj :-) Nie wiem, co się z tym stało. Ale póki co, się uspokaja, pożary ugaszone, powinno być dobrze. A i nie napisałam, że z fizjo (w związku z plecami) jeszcze będzie druga i trzecia runda i będzie macanie [...]

Rai mystrzyni. Widzisz mogłam pomyśleć o tym w Kąciku porad to może bym Cię ustrzegla bo sobie kiedyś tak uciachalam kciuka jak kroilam jablko w plastry na krajalnicy :p tez uznałam ze poradzę sobie bez trzymadla :p

[...] treningu myślę sobie ‘Rany, nie mogę się doczekać kolejnego wielkiego filmu’.” „Nie możesz walczyć wiecznie. Nie mam takiego ducha jak Randy Couture. To mu przyznaję. Ja taki nie jestem. Nie zamierzam walczyć do 40, nie jestem jak Chuck Liddell. Nie będę pracować w biurze UFC kiedy przejdę na sportową [...]

[...] kiedys w przedszkolu wp*****l od baby no i co no i nic jezlei jeszce ktos ma watpliwosci to obejrzyjta sobie arnold classic 2003 o ile znajdziecie 2004 i 2006 i zobaczcie jak tam pudzian wypadal w porowananiu do savickasa.popatrzcie tez jaki postep zrobil pudzian a jaki virastyuk z zawodow na zawody. ja obstawiam ze teraz nie ebdzie sie liczyc [...]

[...] techniki jazdy. Kolega ma Akademię Bezpiecznej Jazdy,kiedyś startował z sukcesami w wyścigach w Polsce (czterokrotny mistrz Polski i chyba trzykrotny wicemistrz w jakiejś klasie aut),szkoli z doskonalenia techniki jazdy,oraz elementów jazdy sportowej,jakie mogą przydać się w normalnej jeździe,czyli obierania właściwego,najbardziej [...]

sambi jak kiedys bedziesz mial do wyboru w lokalu pojedynczy slod i blend to popros o dwie i zobacz jaka roznica bedzie, jest kolosalna ;-)

moj gryf jest gowniany i ma tylko 100kg wytrzymalosci. jak kiedys zalozylem 127kg przy klatce to sie lekko uginal. strach cwiczyc. ale jakos te 2,5 miecha sie przebujam

i z 20 wenflonów by to w jakimś tempie szło ;-) ja z ziomkiem kupiliśmy se kiedyś te kaski na bro, bo jak karty graliśmy to nie było wolnych rąk %-)

hehe tak na biało, tak samo jak kiedyś mówiłem ze powinni robić se białe tatuaże bo czarnych nie widać ;-) ale tak na serio to raczej będzie widać, tyle ze takie przebarwienie czy coś, nie na czerwono czy biało (później)

ale małolaty też się kręcą, kiedyś laske bajerowałem, jak się dowiedziałem, że ma 15 lat to wypad%-) ciężko się poznać niekiedy :-P

[...] kula poszłaby w detale i skala problemów z kompensacją stałaby się tak duże, że nie wystarczyłoby siły na wstanie. Włącz sobie muzykę do TGU, ale nie umpa-umpa, ale np. jakiegoś poważnego walca. To jest ten rytm i ta dynamika. Powoli, dostojnie i bez zachwiania. Panowie - żeby nie było - moje TGU też są dalekie od ideału, ale wiem nad czym [...]